Konsumimi i ushqimeve jo të shëndetshme nga fëmijët, nutricionistja tregon pasojat

Puntata e radhës në Health O’Clock ju kushtua fëmijëve, me rastin e 1 Qershorit.

E ftuar në këtë episod ishte nutricionistja Albana Daka, e cila foli në lidhje me ushqyerjen dhe ndikimin që ajo ka në shëndetin e fëmijëve.

Nutricionistja Daka renditi dëmet që shkaktohen nga konsumimi i ushqimeve jo të shëndetshme.

Ajo theksoi se përveç problematikave që sjellin për shëndetin e fëmijës, këto ushqime ndikojnë edhe në shtimin e rasteve me mbipeshë, por pa përjashtuar edhe rastet e nënpeshës.

“Dëmet nga konsumimi i ushqimeve jo të shëndetshme te fëmijët prekin sistemin imunitar. Kur themi ‘sistem imunitar i dobët’, kjo reflektohet me një sëmundshmëri më të lartë, probleme me lëkurën si dermatitet, dhe shqetësime në traktin tretës. Një fëmijë që konsumon çdo ditë, ose disa herë në ditë, produkte me përmbajtje të lartë sheqeri apo kafeine, reflekton këto ndikime edhe në sjellje – bëhet më i irrituar, hiperaktiv dhe nuk i përgjigjet mirë kërkesave të të rriturve”, tha Daka.

Ajo shtoi se përthithja e elementeve ushqyes që vijnë nga ushqimi cilësor ulet ndjeshëm kur konsumohen produkte të përpunuara.

“Zorra dëmtohet nga sasitë e larta të konservantëve, gjë që sjell përthithje të ulët të hekurit dhe mineraleve të tjera. Kjo pasqyrohet me raste të anemisë, dhimbje barku, apo çrregullime në jashtëqitje. Këto shenja, edhe pse të vogla në fëmijëri, thellohen me kalimin e viteve dhe ndikojnë në adoleshencë – ku fëmijët rrezikojnë të kalojnë në mbipeshë ose nënpeshë,” – u shpreh ajo.

Daka vuri në dukje se në zonat rurale, konsumi i ushqimeve të paketuara është më i lartë, çka e përkeqëson gjendjen ushqyese të fëmijëve të moshës 0 deri në 5 vjeç.

“Kequshqyerja në këtë moshë çon në dëmtime të sistemit imunitar, e për pasojë, këta fëmijë kur të arrijnë moshën adulte, nuk do të jenë aq të shëndetshëm sa duhet,” – përfundoi Daka.

LEXONI GJITHASHTU:

• Shenjat e ankthit te të miturit, psikiatria: Kur nis dhe çfarë duhet të bëjë prindi
• Çfarë është melanoma dhe si trajtohet? Dr. Helidon Nina shpjegon protokollet