Trajnerja: I kam hequr 60 kg klientes për 8 muaj vetëm me palestër
10 Janar 2023 |
07:43
Trajnerja e palestrës, Igra Rapollari deklaroi se një kliente e saj ra nga pesha me 60 kg, duke bërë 8 muaj palestër.
Në emisionin “Good Morning Albanians” në Euronews Albania, Rapollari nënvizoi se rënia nga pesha ishte graduale.
“150 kilogram, e kam çuar në 90 kilogram. Ka pasur një rënie graduale. Me aq ishte e kënaqur dhe më pas iku. Për rreth 8-9 muaj. Ai që është mbipeshë, do e fillojë gradualisht, nuk mund t’i jap shumë ngarkesë që në fillim.
Do e pyesësh nga çfarë vuan, çfarë problemesh ka. Unë këtë punë e bëj me çdo klient që vjen, edhe mbi peshë, edhe ai që nuk është mbipeshë”, theksoi ajo.
Kryefaqja
Shiko në:
Lajme të Sugjeruara
“Zjarri në Shëngjin ishte i qëllimshëm”, eksperti i sigurisë: Ja kujt i intereson
Eksperti i sigurisë Faik Basha tha në “Good Morning Albanians” në Euronews këtë të mërkurë, se zjarri i cili shkaktoi dëme të mëdha në Shëngjin...
“Zjarri i Shëngjinit kishte 4 ditë, mund të ishte menaxhuar”, gazetari: Si nisi…
Gazetari Altin Mema tha për “Good Morning Albanians” në Euronews se zjarri në Shëngjin mund të ishte menaxhuar më mirë pasi ai kishte nisur si...
“1 lugë vaj ulliri në ditë largon plakjen”-Eksperti ushqimor tregon arsyen…
Eksperti i industrisë ushqimore, Abdyl Sinani ishte i ftuar këtë të mërkurë në “Good Morning Albanians” në Euronews për të folur rreth përfitimeve që sjell...
- 09:11 SpaceX drejt ofertës publike fillestare më të madhe në histori, prej 75 miliardë dollarësh
- 09:08 Policia del me njoftim zyrtar: Si u vra efektivi dhe u plagos kolegu i tij, detajet nga operacioni
- 08:50 Një mbeti i vrarë dhe tjetri u plagos, zbardhen emrat e efektivëve që u qëlluan me armë në Maliq
- 08:43 Dhoma e Përfaqësuesve miraton masën për t’i dhënë fund luftës në Iran
- 08:40 Partia Demokratike në pushtet fiton zgjedhjet lokale në Korenë e Jugut
- 08:35 Vrasja e policit në Korçë, kush është autori dhe si hapi zjarr ndaj efektivëve pasi i pikasi