“Hani 4-5 mollë në javë” – Eksperti ushqimor tregon çfarë i bëjnë organizmit…
Një mollë në ditë thuhet se e mban mjekun larg, por ç’të themi për një banane?
Bananet janë një burim i madh fibrash, kaliumi, vitamine C dhe antioksidantë të tjerë dhe phytonutrients, sipas një artikulli të “Healthline”. Afërsisht 96% e familjeve amerikane blejnë banane të paktën një herë në muaj, raporton Farmer’s Almanac.
Eksperti i industrisë ushqimore, Abdyl Sinani tha në emisionin GoodMorning Albanians në Euronews Albania se konsumimi i 4-5 kokrrave mollë në javë ka benefite shumë të mëdha për organizmin, pasi parandon më shumë sëmundje se banania.
“Molla parandalon më shumë sëmundje dhe 4-5 mollë në javë duhet të hash. asgjë nuk i ndodh organizmit edhe nëse konsumoni më shumë. kur hani proteina një pjesë e mirë të tyre i kalon në mëlçi në dhjamë kurse kjo nuk kalon asnjëherë në dhjamë, kjo vetëm pastron dhe ecën rregullisht”, tha eksperti.
LEXONI GJITHASHTU:
Kryefaqja
“Zjarri në Shëngjin ishte i qëllimshëm”, eksperti i sigurisë: Ja kujt i intereson
“Zjarri i Shëngjinit kishte 4 ditë, mund të ishte menaxhuar”, gazetari: Si nisi…
“1 lugë vaj ulliri në ditë largon plakjen”-Eksperti ushqimor tregon arsyen…
- 22:28 Një i paraburgosur mbërrin pa shenja jete në spitalin e Vlorës
- 22:26 Anthony Gordon shënon ndaj Argjentinës, Anglia kalon në avantazh në gjysmëfinalen e Kupës së Botës
- 22:08 “Pres më shumë nga Shqipëria”, Ministri Sveçla i ashpër me Tiranën zyrtare për qëndrimin ndaj
- 22:07 “Do bënte spastrim etnik në Kosovë”, Sveçla: Daçiç dhe Vuçiç pasardhës të Millosheviçit
- 21:56 Debati Gjiknuri-Manja në Komisionin e Ligjeve, Klosi komenton në Euronews Albania nëse ka një “krisje” në PS
- 21:53 Ish-presidenti Biden, libër biografik pas zgjedhjeve të mesmandatit