Nutricionistja: Mos pini me zor 2 L ujë në ditë, si rregullohet bilanci i lëngjeve
6 Janar 2023 |
09:01
Nutricionistja Enkeleda Ferrollari tha se jo domosdoshmërisht duhet të pish 2 litra uji në ditë.
E ftuar në emisionin “Good Morning Albanians” në Euronews Albania, ajo tha se sasinë e ujit e marrim dhe nga ushqimet e nga lëngjet e jo vetëm nga uji.
Më tej ajo këshillon që duhet të shmangen pijet me gaz
“Jo domosdoshmërisht duhet të pish 2 litra ujë në ditë. Ujin nuk e marrim vetëm nga sasitë e ujit që pimë. Sasitë e ujit i marrim nga lëngjet e nga ushqimet. Kështu i gjithë bilanci i lëngjeve rregullohet jo vetëm nga uji që pimë por edhe nga ushqimet që marrim. E marrim nga kafeja, nga çaji. Duhet të shmangim pijet me gaz”- tha ajo.
LEXONI GJITHASHTU:
Kryefaqja
Shiko në:
Lajme të Sugjeruara
“Zjarri në Shëngjin ishte i qëllimshëm”, eksperti i sigurisë: Ja kujt i intereson
Eksperti i sigurisë Faik Basha tha në “Good Morning Albanians” në Euronews këtë të mërkurë, se zjarri i cili shkaktoi dëme të mëdha në Shëngjin...
“Zjarri i Shëngjinit kishte 4 ditë, mund të ishte menaxhuar”, gazetari: Si nisi…
Gazetari Altin Mema tha për “Good Morning Albanians” në Euronews se zjarri në Shëngjin mund të ishte menaxhuar më mirë pasi ai kishte nisur si...
“1 lugë vaj ulliri në ditë largon plakjen”-Eksperti ushqimor tregon arsyen…
Eksperti i industrisë ushqimore, Abdyl Sinani ishte i ftuar këtë të mërkurë në “Good Morning Albanians” në Euronews për të folur rreth përfitimeve që sjell...
- 23:16 Mot i keq në Shkodër, autoritetet apel qytetarëve: Shmangni zonat me risk
- 23:07 “Opozitë e krimit”! Protestuesit nga selia e PS-së shkojnë para selisë së PD-së
- 22:35 Tajani: Është SHBA-ja ajo që “duhet ta ndalojë Izraelin” për paqen në LM
- 22:33 SHBA tërheq trupat nga Lituania
- 22:28 Qytetarët bllokojnë rrugën pranë selisë së PS-së, thirrje të rinjve: Ngrihuni nga kafet
- 22:27 Irani shënjestron anijen amerikane në Gjirin e Omanit! Araghchi: Nëse Izraeli sulmon Bejrutin, rifillon lufta