Trajnerja e palestrës: Nuk e rekomandoj mishin, kafshët rriten me hormone
Igra Rapollari, trajnere palestre tha në emisionin Good Morning Albanians në Euronews Albania se mishi është një elementi rëndësishëm i një personi që bën palestër, pasi është burim proteinash.
Por në kushtet kur kafshët që përdoren për mish ushqehen me hormone, trajnerja nuk e rekomandon përdorimin e mishit dhe zëvendësimin e tij po peshk.
“Mishi duhet të reduktohet më shumë se gjërat e tjera, duke i zëvendësuar me ushqime të tjera që kanë proteina. Unë mishin e ha 2 herë në javë, dhe peshkun 3 herë në javë. Do shumë stërvitje dhe kardio për të tretur mishin e tepërt. Kur u kam rekomanduar njerëzve që ta ulin sasinë e mishit e kanë pasur më kollaj të bien nga pesha. Do rekomandoja konsumin e peshkut më shumë”, tha trajnerja.
LEXONI GJITHASHTU:
Kryefaqja
“Zjarri në Shëngjin ishte i qëllimshëm”, eksperti i sigurisë: Ja kujt i intereson
“Zjarri i Shëngjinit kishte 4 ditë, mund të ishte menaxhuar”, gazetari: Si nisi…
“1 lugë vaj ulliri në ditë largon plakjen”-Eksperti ushqimor tregon arsyen…
- 23:16 Mot i keq në Shkodër, autoritetet apel qytetarëve: Shmangni zonat me risk
- 23:07 “Opozitë e krimit”! Protestuesit nga selia e PS-së shkojnë para selisë së PD-së
- 22:35 Tajani: Është SHBA-ja ajo që “duhet ta ndalojë Izraelin” për paqen në LM
- 22:33 SHBA tërheq trupat nga Lituania
- 22:28 Qytetarët bllokojnë rrugën pranë selisë së PS-së, thirrje të rinjve: Ngrihuni nga kafet
- 22:27 Irani shënjestron anijen amerikane në Gjirin e Omanit! Araghchi: Nëse Izraeli sulmon Bejrutin, rifillon lufta