Trajnerja e palestrës: Nuk e rekomandoj mishin, kafshët rriten me hormone
Igra Rapollari, trajnere palestre tha në emisionin Good Morning Albanians në Euronews Albania se mishi është një elementi rëndësishëm i një personi që bën palestër, pasi është burim proteinash.
Por në kushtet kur kafshët që përdoren për mish ushqehen me hormone, trajnerja nuk e rekomandon përdorimin e mishit dhe zëvendësimin e tij po peshk.
“Mishi duhet të reduktohet më shumë se gjërat e tjera, duke i zëvendësuar me ushqime të tjera që kanë proteina. Unë mishin e ha 2 herë në javë, dhe peshkun 3 herë në javë. Do shumë stërvitje dhe kardio për të tretur mishin e tepërt. Kur u kam rekomanduar njerëzve që ta ulin sasinë e mishit e kanë pasur më kollaj të bien nga pesha. Do rekomandoja konsumin e peshkut më shumë”, tha trajnerja.
LEXONI GJITHASHTU:
Kryefaqja
“Zjarri në Shëngjin ishte i qëllimshëm”, eksperti i sigurisë: Ja kujt i intereson
“Zjarri i Shëngjinit kishte 4 ditë, mund të ishte menaxhuar”, gazetari: Si nisi…
“1 lugë vaj ulliri në ditë largon plakjen”-Eksperti ushqimor tregon arsyen…
- 19:47 Rrëzohet kamioni në Librazhd, bllokohet rruga për mbi një orë (VIDEO)
- 19:34 Policia Metropolitane e Londrës do zgjerojë dronët dhe teknologjinë e njohjes së fytyrës gjatë hetimeve
- 19:32 Dorëshkrimi i panjohur i Mozartit zbulohet në Francë, shtatë vepra të reja dëgjohen për herë të parë
- 19:27 Kina kryeson listën botërore të superkompjuterëve me “LineShine” në vend të parë
- 18:59 Rama poston videon: Bufi i kthyer në Flamingo
- 18:58 Rubio: Grupi teknik për Iranin mblidhet sërish javën e ardhshme në Zvicër