Kujdes me humbjen e peshës, çfarë nuk duhet të bëni me trupin tuaj
29 Qershor 2023 |
20:00
Fizioterapisti Eduart Abedini është shprehur se metodat që po përdoren sot për dobësim nuk janë të shëndetshme.
Në një intervistë për emisionin “Kubi sportiv” me Enriko Gabajn, ai theksoi se në muaj një person duhet të humbasë 1 deri në 3 kg peshë.
Sipas tij të humbasësh më shumë se 3 kg peshë në muaj është e dëmshme.
“Metodat që po përdorin sot nuk janë tgë shëndetshme. Në një muaj duhet të humbin maksimalja 1 ose 3 kg. Momentin që humbim që 7-8 kg nuk është e shëndetshme. Dëmton si organet e brendshme por dhe lëkurën. Lëkura e humb elasticitetin e vet. Po ti hymë shkencërisht, pjesa e djersitjes nuk dobëson “- tha ai.
Kryefaqja
Shiko në:
Lajme të Sugjeruara
Presidenti Begaj reagon për vrasjen e efektivit në Korçë: Policia nuk do të zbrapset
Presidenti i Republikës së Shqipërisë, Bajram Begaj, ka reaguar pas vrasjes së një efektivi policie në Korçë dhe plagosjes së kolegut të tij gjatë një...
Policia del me njoftim zyrtar: Si u vra efektivi dhe u plagos kolegu i tij, detajet nga operacioni
Një punonjës policie ka humbur jetën dhe një tjetër ka mbetur i plagosur gjatë një operacioni policor në zonën e Lozhanit, në malin Boden, Bashkia...
Vrasja e policit në Korçë, kush është autori dhe si hapi zjarr ndaj efektivëve pasi i pikasi
Një person në kërkim prej disa vitesh dyshohet se ka vrarë një efektiv policie dhe ka plagosur një tjetër gjatë një operacioni policor në fshatin...
- 11:38 Pëllumb Gjoka flet për herë të parë për akuzat në “Metamorfoza”: Po gjykohem mbi thashetheme
- 11:36 Balla-Berishës: Kemi ne antimitig, ne kemi një ditëlindje, projekti i Zvërnecit do të bëhet
- 11:30 Detaje nga vrasja e efektivit në Maliq, autori gjakftohtë, nuk shfaqi asnjë pendesë pas arrestimit
- 11:22 Efektivi tek Trauma, niset dhe autori me ambulancë, si paraqitet gjendja e dy të plagosurve
- 11:15 Vrasja e efektivit në Maliq, Hita: Ditë e trishtë për Policinë e Shtetit, nuk do doja të isha para jush
- 11:10 Berisha, Ramës: Anulo mitingun e Vlorës