Nutrocionisti tregon dietën që mund të biesh në peshë për 6 muaj
Ylli Gramatiku, nutrocionist, foli në lidhje me dietat ushqimore dhe ilaçin që ka miratuar së fundmi FDA për dobësim, brenda një periudhe kohe 16 muaj.
Në një intervistë për emisionin “Good Morning Albanians” në Euronews Albania, ai theksoi se nëse mban një dietë të shëndetshme mund të biesh nga pesha për 6 muaj.
Sipas tij duhet të hiqen alkooli dhe brumërat.
“Me 23 kg për 6-7 muaj hiqen, për atë person që ka vullnet kuptohet. Është një dietë që bazohet në heqjen e alkoolit. Hiqen brumërat. Më pas futen supërat, vezë. Më pas kalohet te bishtajoret. Ushqimi është 4-5 herë në ditë, duke pasur dhe fakt frutash. Darka duhet të jetë me fileto pule, por mund të ketë dhe mish. Alkooli dhe brumërat duhet të hiqen. Proble,i kryesor është te tretja. Një gjë që është thelbësore për mua është kontrolli i peshës ditore”-tha ai.
LEXONI GJITHASHTU:
- Aktivisti: Pjerin Ndreu mos të bëj meme për afrikanët, por me problemet e qytetit
- Eksperti i kriminalistikës: 53% e gjyqtarëve s’kanë kaluar vettingun
Kryefaqja
Deklarata e ministres serbe për spastrimin etnik në Kosovë, reagon Hoxha: E papranueshme dhe fyese për viktimat
Përplasjet në Zvërnec, Apeli ndryshon masën e sigurisë për njërin prej rojeve të arrestuarve
Efekti Haaland në Peru, qindra foshnja pagëzohen me emrin e sulmuesit norvegjez
- 10:14 Qeveria britanike njofton kufizimin e rrjeteve sociale pas mesnatës për adoleshentët 16 dhe 17-vjeçarë
- 09:57 U dënua për vjedhjen e 120 mijë eurove, Rozeta Dobi përfiton nga amnistia penale. Lirohet nga burgu i Pojskës
- 09:51 Ushtria kolumbiane liron 39 persona të rrëmbyer nga rebelët, dy viktima dhe 5 të plagosur
- 09:46 Mundësi për një takim të ri me Trump, Netanyahu do të udhëtoj drejt Uashingtonit! Zbulohet arsyeja
- 09:36 SHBA vendos sanksione ndaj 50 individëve, subjekteve dhe anijeve të lidhura me transportin detar iranian
- 09:34 Lituania paralajmëron për sulme të mundshme ruse ndaj infrastrukturës, shtohen masat e sigurisë në pikat strategjike