“Rri 18 orë pa ngrënë çdo ditë”, nutricionisti tregon pse nuk sëmuret…
Një dietë e pasur me perime, bishtajore, arra dhe e ulët në bulmet dhe mish lidhet me një shans 39% më të ulët për të zhvilluar Covid-19, sipas hulumtimit të botuar në revistën ’BMJ Nutrition Prevention & Health’.
Nutricionisti Ylli Gramatiku tregoi në emisionin GoodMorning Albanians në Euronews Albania se nuk është sëmurur kurrë edhe pse qëndron 18 orë të ditës pa ngrënë.
“Nga ora 8 deri në 2 pasdite të ditës tjetër qëndroj pa ngrënë fare, as pi, as ha. Dhe sekreti i agjërimit është që nuk duhet të fusësh asgjë në trup dhe ai që do të bëjë agjërim, nëse ha ose pi diçka nuk e mban dot agjërimin. Ky është një regjim që e mbaj përditë. Kam biseduar me shumë njerëz që ndjekin këtë lloj diete dhe janë shumë në formë. Për mua trupi shëron, jo mjeku, nëse e lë trupin të qetë të bëjë detoks ai vetëshërohet. As medikamentet nuk shërojnë, mund të bllokojnë proceset e simptomave në një moment, por sëmundja mbete aty”, tha ai.
LEXONI GJITHASHTU:
Kryefaqja
“Zjarri në Shëngjin ishte i qëllimshëm”, eksperti i sigurisë: Ja kujt i intereson
“Zjarri i Shëngjinit kishte 4 ditë, mund të ishte menaxhuar”, gazetari: Si nisi…
“1 lugë vaj ulliri në ditë largon plakjen”-Eksperti ushqimor tregon arsyen…
- 09:44 U plagos në Lozhan të Maliqit, efektivi i ‘Shqiponjave’ niset me helikopter drejt Traumës
- 09:33 Vrasja e policit në Korçë, reagon Rama: Nderim përjetë Dëshmorit të Atdheut
- 09:31 Vrau një polic dhe plagosi një tjetër, del fotoja e autorit të ngjarjes së rëndë në Maliq
- 09:24 Deklaratat antisemite të artistit, Gjykata holandeze i hap rrugën koncerteve të Kanye West
- 09:11 SpaceX drejt ofertës publike fillestare më të madhe në histori, prej 75 miliardë dollarësh
- 09:08 Policia del me njoftim zyrtar: Si u vra efektivi dhe u plagos kolegu i tij, detajet nga operacioni