” Vera rrit konsumin e ujit”, Trajneri: Duhet pirë 5-6 litra
21 Qershor 2024 |
08:34
Trajneri Ilir Balla, i ftuar në GoodMorning Albanians tha se me rritjen e temperaturave duhet të rritet dhe sasia e konsumuar e ujit.
Sipas tij çdo i rritur duhet të konsumojë të paktën 5 deri ne 6 litra ujë në ditë dhe gjate palestrës 1 litër.
Në verë uji është shumë i rëndësishëm. Në palestër këshillohet të pihet rreth një litër. Në këto temperatura kaq të larta duhet të konsumohet minimalisht 5 deri në 6 litra ujë sepse trupi ka etje gjatë gjithë kohës në vetë. Kjo sasi këshillohet të konsumohet nga mosha 18 vjeçare” tha ai.
LEXO GJITHASHTU:
- Vapa ekstreme në Indi mori të paktën 52 jetë
- “10% e urgjencave të ndikuara nga vapa”, Brataj: Shumica të moshuar
Kryefaqja
Shiko në:
Lajme të Sugjeruara
“Zjarri në Shëngjin ishte i qëllimshëm”, eksperti i sigurisë: Ja kujt i intereson
Eksperti i sigurisë Faik Basha tha në “Good Morning Albanians” në Euronews këtë të mërkurë, se zjarri i cili shkaktoi dëme të mëdha në Shëngjin...
“Zjarri i Shëngjinit kishte 4 ditë, mund të ishte menaxhuar”, gazetari: Si nisi…
Gazetari Altin Mema tha për “Good Morning Albanians” në Euronews se zjarri në Shëngjin mund të ishte menaxhuar më mirë pasi ai kishte nisur si...
“1 lugë vaj ulliri në ditë largon plakjen”-Eksperti ushqimor tregon arsyen…
Eksperti i industrisë ushqimore, Abdyl Sinani ishte i ftuar këtë të mërkurë në “Good Morning Albanians” në Euronews për të folur rreth përfitimeve që sjell...
- 18:03 Ambasada ruse në Hagë: BE-ja po përgatit hapur një konflikt në shkallë të gjerë me Rusinë
- 17:57 Vrasja e emigrantëve meksikanë nga agjentët e ICE, Sheinbaum: Do të paraqesim padi penale
- 17:46 Starmer, kryeministri i parë i Mbretërisë së Bashkuar që merr medaljen “Legion d’Honneur” të Francës
- 17:45 Deputeti shqiptar në Parlamentin e Serbisë: Kërkoj shkarkimin e menjëhershëm të ministres serbe
- 17:44 Spiropali dënon deklaratën e ministres serbe: Barbarizëm verbal që turpëron Serbinë
- 17:44 Nga 38 në 27 gradë në pak minuta, stuhia e rërës godet brigjet franceze! Shkakton panik te pushuesit (VIDEO)