“1 lugë mjalt dhe vaj ulliri, mrekulli në mëngjes”-eksperti tregon përfitimin…

Eksperti i industrisë ushqimore, Abdyl Sinani, ishte mëngjesin e kësaj të marte i ftuar në “Good Morning Albanians”.

Ai  tha se një lug mjaltë dhe një lugë vaj ulliri janë mrekulli për u konsumuar në mëngjes. Ai tregoi se si mund të ishte një mëngjes i shëndetshëm.

“Ogranizmi i njeriut ka një PH normal, 7.04. Nën 7 është acid, mbi 7 ëhstë bazik, nëse prishet ky ekuilibër, prishet dieta. Ushqimi duhet të rregullohet që të ketë këtë PH. Nëse mungon kalciumi në ushqim, për të ruajtur këtë PH, organizmi e merr nga gjaku, nga kocka, nga dhëmbët. Organizmi e bën gjithmonë një balancim të tillë.

Çfarë duhet të hamë? Njerëzit kanë qejf të hanë gjëra që kanë kripë, por detyrimisht duhet që të hanë edhe fruta. Frutat janë gjithmonë me PH të lartë pozitiv, jo acid. Po hëngre mish dhe qumësht, këto janë acide, detyrimisht duhet të hash një frut”,-tha Sinani.

LEXONI GJITHASHTU:

• “Një shqiptar vritet në Itali”-Gazetari i Euronews befason me një libër policesk…
• Osmani: Shtetet arabe po bëjnë biznes me gjakun e Palestinës, s’kanë lëvizur gishtin