“Hani 4-5 mollë në javë” – Eksperti ushqimor tregon çfarë i bëjnë organizmit…
Një mollë në ditë thuhet se e mban mjekun larg, por ç’të themi për një banane?
Bananet janë një burim i madh fibrash, kaliumi, vitamine C dhe antioksidantë të tjerë dhe phytonutrients, sipas një artikulli të “Healthline”. Afërsisht 96% e familjeve amerikane blejnë banane të paktën një herë në muaj, raporton Farmer’s Almanac.
Eksperti i industrisë ushqimore, Abdyl Sinani tha në emisionin GoodMorning Albanians në Euronews Albania se konsumimi i 4-5 kokrrave mollë në javë ka benefite shumë të mëdha për organizmin, pasi parandon më shumë sëmundje se banania.
“Molla parandalon më shumë sëmundje dhe 4-5 mollë në javë duhet të hash. asgjë nuk i ndodh organizmit edhe nëse konsumoni më shumë. kur hani proteina një pjesë e mirë të tyre i kalon në mëlçi në dhjamë kurse kjo nuk kalon asnjëherë në dhjamë, kjo vetëm pastron dhe ecën rregullisht”, tha eksperti.
LEXONI GJITHASHTU:
Kryefaqja
“Zjarri në Shëngjin ishte i qëllimshëm”, eksperti i sigurisë: Ja kujt i intereson
“Zjarri i Shëngjinit kishte 4 ditë, mund të ishte menaxhuar”, gazetari: Si nisi…
“1 lugë vaj ulliri në ditë largon plakjen”-Eksperti ushqimor tregon arsyen…
- 13:34 Samiti BE-Ballkani Perëndimor më 5 qershor, zbardhen pikat kryesore të agjendës
- 13:28 Bordi i Transparencës publikon çmimet e reja të karburanteve, sa do shitet nafta dhe benzina
- 13:22 Presidenti finlandez propozon një BE me 40 anëtarë, përfshirë Kanadanë
- 13:09 Kosta me Vuçiç: Dialogu Kosovë-Serbi dhe marrëveshja e Ohrit, jetike për sigurinë e rajonit
- 12:55 Shpërthim tritoli në derën e një dyqani në Laç, panik te qytetarët
- 12:48 “Të bashkuar në dhimbje, të bashkuar në detyrë”, mesazhi i shpërndarë nga punonjësit e policisë për kolegun e vrarë