“Futeni bukën në ngrirje pastaj në termusin e plazhit”,-këshillon profesor Sinani

Profesor Abdyl Sinani, ekspert i industrisë ushqimore, ishte këtë të mërkurë i ftuar në “Good Morning Albanians” për të folur për mënyrën se si duhet të ushqehemi gjatë kësaj periudhe ku njerëzit shkojnë në plazh dhe kalojnë orë të gjata të ekspozuar në diell.;

Profesoiri këshilloi që nëse marrim bukë me vete, e mira është të marrim ushqime të thata pasi ato janë më të sigurta. Veza e zier e paçarë apo djathi i dhisë janë dy ushqime të sigurta për t’u marrë me vete, ndërsa nëse duam të marrim bukën me vete në plazjh, sipas profesorit, e mira është që atë ta vendosim në ngrirje një natë më parë, e ta lëmë të shkrijë gradualisht në termus.

“Buka mund të merret, por nëse ne kemi arritur ta ngrijmë dhe ta shkrijmë në termus. Nuk është praktikë shumë e dëgjuar te ne, por nëse do ta ruash në termus, e ngrin njëherë në frigorifer e në termus ajo fillon të shkrijë në mënyrë graduale. Kjo është metodë për raste të veçanta që të mos thahet buka”,-tha profesor Abdyl Sinani.

LEXONI GJITHASHTU:

• Ish-presidenti i Panamasë dënohet me mbi 10 vjet burg
• Shpërdorim detyre e korrupsion, Policia e Beratit arreston 2 punonjës të IKMT Tiranë