Gazetarja: Eci 5 km në ditë, kështu i humba 43 kg në 2 vite
23 Janar 2023 |
08:32
Gazetarja Alice Taylor thotë se në 2 vite, arriti që të bjerë 43 kilogram nga pesha.
Në emisionin “Good Morning Albanians” në Euronews Albania, Taylor u shpreh se çdo ditë ecën rreth 5 kilometra.
“Doktoresha më tha; je e re, 35 vjeç, nuk do ilaçe. Ti duhet të lëvizësh, vetëm lëviz, 5 kilometra në ditë, ecje, jo vrap. Ecje dhe kujdes me ushqimin. Unë fillova të ecja 5 kilometra në ditë te Liqeni në Tiranë. Provoja pak vrap, pas 30 sekondash isha shumë e lodhur.
Pas 3 muajsh, unë bëja 5 kilometra, 4-5 herë në javë që vrapoja. Pas 4 muajsh mund të humbasësh peshë, do pak kohë”, theksoi ajo.
LEXONI GJITHASHTU
Kryefaqja
Shiko në:
Lajme të Sugjeruara
“Zjarri në Shëngjin ishte i qëllimshëm”, eksperti i sigurisë: Ja kujt i intereson
Eksperti i sigurisë Faik Basha tha në “Good Morning Albanians” në Euronews këtë të mërkurë, se zjarri i cili shkaktoi dëme të mëdha në Shëngjin...
“Zjarri i Shëngjinit kishte 4 ditë, mund të ishte menaxhuar”, gazetari: Si nisi…
Gazetari Altin Mema tha për “Good Morning Albanians” në Euronews se zjarri në Shëngjin mund të ishte menaxhuar më mirë pasi ai kishte nisur si...
“1 lugë vaj ulliri në ditë largon plakjen”-Eksperti ushqimor tregon arsyen…
Eksperti i industrisë ushqimore, Abdyl Sinani ishte i ftuar këtë të mërkurë në “Good Morning Albanians” në Euronews për të folur rreth përfitimeve që sjell...
- 23:16 Mot i keq në Shkodër, autoritetet apel qytetarëve: Shmangni zonat me risk
- 23:07 “Opozitë e krimit”! Protestuesit nga selia e PS-së shkojnë para selisë së PD-së
- 22:35 Tajani: Është SHBA-ja ajo që “duhet ta ndalojë Izraelin” për paqen në LM
- 22:33 SHBA tërheq trupat nga Lituania
- 22:28 Qytetarët bllokojnë rrugën pranë selisë së PS-së, thirrje të rinjve: Ngrihuni nga kafet
- 22:27 Irani shënjestron anijen amerikane në Gjirin e Omanit! Araghchi: Nëse Izraeli sulmon Bejrutin, rifillon lufta