Gazetarja: Eci 5 km në ditë, kështu i humba 43 kg në 2 vite

Gazetarja Alice Taylor thotë se në 2 vite, arriti që të bjerë 43 kilogram nga pesha.

Në emisionin “Good Morning Albanians” në Euronews Albania, Taylor u shpreh se çdo ditë ecën rreth 5 kilometra.

“Doktoresha më tha; je e re, 35 vjeç, nuk do ilaçe. Ti duhet të lëvizësh, vetëm lëviz, 5 kilometra në ditë, ecje, jo vrap. Ecje dhe kujdes me ushqimin. Unë fillova të ecja 5 kilometra në ditë te Liqeni në Tiranë. Provoja pak vrap, pas  30 sekondash isha shumë e lodhur.

Pas 3 muajsh, unë bëja 5 kilometra, 4-5 herë në javë që vrapoja. Pas 4 muajsh  mund të humbasësh peshë, do pak kohë”, theksoi ajo.

LEXONI GJITHASHTU

• Temperaturat -5 °C në zonat malore, parashikimi i motit për ditët në vijim
• Mjekja Fida: 3 seanca nxirjeje me lazer, rrezik për kancer të lëkurës
• Mjekja tregon shenjat: Myku i thonjve kërkon deri në 6 muaj trajtim dermatologjik