Kampioni shqiptar i peshëngritjes: E kam nisur që 11-vjeç, stërvitem 6 orë në ditë
24 Nëntor 2023 |
09:08
Ertjan Kofsha, peshëngritësi 18-vjeçar shqiptar, është shpallur kampion bote për moshat U-20 në peshëngritje në stilin e shkëputjes.
Në një intervistë për emisionin “Good Morning Albanians” në Euronews Albania, ai theksoi se ka nisur stërvitjen që në moshën 11-vjeçare.
Që prej asokohe, vazhdon të stërvitet nga 6 orë në ditë.
“Këtë punë e kam filluar që në moshën 16-vjeçare, po bëj gati 8 vite që merrem me këtë sport. Kam marrë një përgatitje fizike shumë të rëndë për të arritur këtu. Fillimisht kam pas qejf futbollin. Më pas vazhdova sportin e peshëngritjes. Prindërit më kanë thënë shumë herë bëjë kujdes, por normalisht çdo prind ka merakun për fëmijën e vet por ama më lanë ta vazhdoja, stërvitem 6 orë çdo ditë”-tha ai.
LEXONI GJITHASHTU:
Lajme të Sugjeruara
“Zjarri në Shëngjin ishte i qëllimshëm”, eksperti i sigurisë: Ja kujt i intereson
Eksperti i sigurisë Faik Basha tha në “Good Morning Albanians” në Euronews këtë të mërkurë, se zjarri i cili shkaktoi dëme të mëdha në Shëngjin...
“Zjarri i Shëngjinit kishte 4 ditë, mund të ishte menaxhuar”, gazetari: Si nisi…
Gazetari Altin Mema tha për “Good Morning Albanians” në Euronews se zjarri në Shëngjin mund të ishte menaxhuar më mirë pasi ai kishte nisur si...
“1 lugë vaj ulliri në ditë largon plakjen”-Eksperti ushqimor tregon arsyen…
Eksperti i industrisë ushqimore, Abdyl Sinani ishte i ftuar këtë të mërkurë në “Good Morning Albanians” në Euronews për të folur rreth përfitimeve që sjell...
- 12:13 Lamallari për ngjarjen në Maliq: Do të bëhet vlerësim i plotë dhe do të merren masat e duhura
- 12:12 SPAK shpall pretencën për një fraksion të dosjes “Revanshi”, kërkon 98 vjet burg për 7 të pandehur
- 12:05 Zvërneci përplas PS-PD në Kuvend, Bido: Ku ishit më 30 maj, pse nuk folët?! Balliu: Ju folët vetëm pse doli videoja
- 11:55 Strazimiri përplaset me Lëvizjen Bashkë për protestën: 70% e qytetarëve ishin demokratë
- 11:49 Mes tensionesh dhe sharjesh transportohet drejt Traumës autori i vrasjes së policit në Maliq (VIDEO)
- 11:38 Pëllumb Gjoka flet për herë të parë për akuzat në “Metamorfoza”: Po gjykohem mbi thashetheme